المزيد من الإستحقاق بالعيش في اتزان

ما هو الاستحقاق؟

يقول احمد عمارة ان الإستحقاق الطاقي هو يعني ان كل تفصيلة تحدث لك في حياتك كنت انت مستحق لها بحسب طاقتك بمنتهى الدقة و بمنتهى العدل. - أحمد عمارة

بالنسبة لتفسيري، الإستحقاق هو اننا نشعر بأن كل ما نحن عليه نستحقه. هو الأخذ بالأسباب و الأخذ بالمسؤولية تجاه ما نعمله و ما نشعر به. هو الإيمان بأن الله خالق السموات و الأرض عادل.

هو القانون الكوني بأن ما أنا عليه الآن هو نتيجة ما كنت عليه سواء كنت واعياً ام لا. لذلك فأنا على إستحقاق لما أنا عليه الآن.

و هذه الفكرة تعطي قوة للشخص بأنه يدرك ان الله سبحانه و تعالى يعطيه القدرة على تحول الواقع الحالي الى واقع أسعد أو اتعس سبب الأفكار و من ثم الأعمال. هكذا الله عادل بنا لأنه أعطانا هبة الإدراك. و يفصل الله ذلك في كتابه الكريم:

ذَٰلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّرًا نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَىٰ قَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ۙ وَأَنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ عَلِيمٌ (53)

و لأننا الآن واعيين بالإستحقاق و ما تجبله لنا الأفكار و الأعمال سوف أشارك معكم الطرق التي تعيد الإتزان بالنسبة لي حتى تستطيعون ان تأخذوا منها أفكار للوصول الى الإتزان يومياً

٥ طرق للإتزان

السكون لمدة ٥ دقائق

اجلس لمدة ٥ دقائق في امكان كنت فيه، ضع جهازك على خاصة عدم الإزعاج و استرخي. هذه طريقة رهيبة في إعادة الإتزان، لو أحببت ان تغمض عينيك و تسترخي بدون ان تركز على اي شي، لا أفكار و لا ناس فقط استمع الى السكون الذي بداخلك. بعدها سوف ترجع متنشط لأنك أخذت قسط من الراحة السريعة.

ضبط الأولويات

عندما نكون في عدم اتزان اذا علينا ضبط الأولويات عندنا، لتتضح الرؤية لدينا. في هذا المقال أساعدك على تخطي هذه الأمور و ترتيب الأولويات و في هذا المقال تستطيع اكتشاف الأمور التي تمتص طاقتك بدون إستحقاق عالي.

الإستمتاع في شي مفضل لديك

مثل الإسترخاء بس هذه المرة تفعل شي تحبه، سواء كان شرب الشاي المفضل لديك أو ممارسة أحد الهوايات التي تستمتع فيها. الأهم من هذا كله انك تعيش اللحظة، لا تفكر بما لا تستطيع تغييره، كن واعياً للفرح الذي يجلب لك هذا الشيء الجميل سواء كان في التمشي على البحر، في الحديقة، الغناء، الرقص أو حتى الزراعة، استمتع في تلك اللحظات مع نفسك.

إعادة البرمجة بممارسة الإمتنان

دائماً أكرر ان الإمتنان هو مفتاح الوفرة و الإستحقاق العالي كذلك. ألا نريد جميعاً ان نعيش في إستحقاق إيجابي؟ إذا الإمتنان يفتح لنك هذه الأبواب الذهبية. عندما تمارس الإمتنان تستطيع ان تكون في حالة حياد و في هذه الحالة تستطيع الوصول بكل سهولة الى المشاعر العليا مثل السلام، الحب و غيرها من الإستحقاق الإيجابي. يمكنك الحصول على مدونة الوفرة من هنا أو تكتب الإمتنان في دفترك الخاص.

التأمل

عندما نمارس التأمل فنحن نمارس السكون الخارجي و الداخلي، انه أحد أنواع الإسترخاء العظيم و لو لم يكون التأمل جزء من حياتي، لن أذكره هنا معكم. بهذه الممارسة، نخرج من الشخص الصغير المتنرفز و نتصل مع الكون الكبير المتزن و نشعر بأننا واحد مع جميع المخلوقات. كن حذراً في اختيار التأمل الذي تمارسه، بمجرد ان تنوي الإتزان، سوف يظهر لك التأمل الصحيح في طريقك، استمتع.

اخدم رسالتك بالعيش في اتزان

عندما نعيش في إتزان نستطيع ان نتصل بدقة لذاتنا الحقيقة و ايضاً لرسالتنا الحياتية.

في الإتزان قوة ناعمة، استخدمها لإفادة نفسك و الآخرين. كيف لنا ان نخدم الكون و المجتمع لو كنا متبعثرين؟ في الإتزان رقة و محبة للذات و تنعكس على نفسك و على الآخرين، سوف تستطيع ان تصل الى اكبر كمية من الأشخاص أو تصل الى الأشخاص الصحيحة في طريقك.

عندما ننوي للإتزان، مثل ما تعرفون ان الكون يدعم جهودنا لذلك لا تستغربوا عندما تأتيكم اشياء او مواقف تختبر الإتزان عندكم، فقط استمروا في ممارسة الإتزان بالطرق التي تعلمتوها هنا، و لو ثقلت عليكم الحياة، مارسوا الإمتنان و الدعاء بوعي.

الآن قولوا لي، ما هي افضل وسيلة لديكم للوصول الى الإتزان؟