ما هو السلام الداخلي و كيف أصل إليه؟
Posted on September 05 2017

مراقبة و تغير الأفكار السلبية الى إيجابية
كن واعياً بالافكار المخزنة في عقلك الباطن هل هذه الأفكار تشكل أحاسيسك حقاً؟ لا تجعل نفسك أسير الأفكار اللاإرادية، تقبل افكارك و ذاتك الحقيقة و من هنا تستطيع ترويضها
تقدير لطف الآخرين
عندما تبدأ بملاحظة لطف الآخرين عليك استيعاب أهمية هذه الصفة في الحياة لذلك صف نيتك و كن انت مصدر اللطف.
مارس القبول الذاتي كل يوم
اجعل لنفسك روتين للتطور
راقب نفسك كيف تبدأ يومك و كيف تنهيه
هل تقضي معظم وقتك في مراقبة الآخرين او مراقبة نفسك و تطوير ذاتك؟
القبول يعني الاعتراف بصوت الانا و رفضه من السيطرة علينا مع العلم ان الشخص الوحيد الذي يمكننا تغييره هو انفسنا
0 comments